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幼教职工食谱 第 一 周 周一：大米绿豆饭 酸菜炖大骨头 家常凉菜 炝二丝（海带丝、大头菜丝） 周二：大米枣饭 香菜炒肉丝 拌五香豆腐干 炝芹菜花生米 周三：大米芸豆饭 红烧鲫鱼 清拌银芽 肉末豆腐 周四：大米饭 排骨炖豆角 炝芝麻菠菜 咸菜 周五：蛋炒饭 虾皮冬瓜 鲜蘑肉片汤 拍黄瓜
第 二 周 周一：大米芸豆饭 排骨炖冻豆腐 糖拌柿子 家常凉菜 周二：二米饭 肉炖茄子土豆 酱牛肉 小拌菜 周三：地瓜大米饭 木耳炒鸡蛋 肉炒瓜片 咸菜 周四：包子（饼或馒头）三鲜汤 炝藕片 周五：大米绿豆饭 渍菜粉 占酱菜
第 三 周 周一：金银饭 鸡蛋炒苦瓜 肉炒蒜苔 小拌菜 周二：大米饭 小鸡炖蘑菇粉条 小葱拌豆腐 咸菜 周三：二米饭 肉炒菜花 鸡蛋炒角瓜 小拌菜 周四：红米饭 牛肉炖柿子 糖醋萝卜丝 咸菜 周五：大米饭 红烧带鱼（或炸或蒸）炝绿豆芽 拍黄瓜
第 四 周 周一：馒头（或米饭） 酸菜炖大骨头 果仁菠菜 咸菜 周二：二米饭 肉炖白菜冻豆腐 青椒炒肉 炝绿豆芽 周三：大米枣饭 炒什锦（肉、土豆片、干豆腐、胡萝卜、白菜、青椒 等） 炝芹菜花生米 咸菜 周四：云豆楂子粥 肉炒油菜 榨菜肉丝 周五：大米饭 肉炒木耳 渍菜粉 小拌菜 。 |
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