幼儿园卫生保健

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1、居室内要保持一定的温度和湿度：对于呼吸道感染，痰液粘稠的孩子，室温宜在18℃～22℃，相对湿度55%～65%，喉咙中的痰液才不会过分粘稠。也就是说，房间内适宜的温度和湿度，有助于痰液的排出。 　　

2、保证足够的水分摄人：患病期间，由于孩子发热又进食少，常常使体内水分不足。人体在缺水的情况下，痰液就会变得粘稠。所以家长务必及时给宝宝补充足够的水分，十分充足了，能帮助稀释痰液，有助于排痰。 　　

3、选用以祛痰为主的药物：如祛痰灵，能使痰液稀释，促进排痰。不要滥用止咳药，因为止咳药虽然能将咳嗽止住了，但镇咳之后痰液就可能更难排出了。

4、翻身与拍背：家长可将病儿放在侧卧位或被孩子抱起侧卧，家长的手指可微曲成半环状，即半握拳状，轻拍病孩的背部，左、右两侧交替进行。叩击力量不宜过大，从上而下，从外向内，依次进行。对咳嗽的孩子家长宜坚持给孩子翻身或拍背，可帮助孩子咳痰。一般情况下是每天拍2～3次，每侧拍几分钟。

5、擦拭法：如果粘痰位于口腔深部，家长可用手指包上清洁纱布，轻轻地擦拭，注意避免刺激咽部，防止引起呕吐。

6、蒸汽吸人法：大一些的孩子可以在大人的帮助下吸入湿热、温润的气体，使粘稠的痰液变稀，易于排出。不过，要注意防止烫伤。

7、超声雾化吸入：有条件时，家长可带孩子每天定期去医院接受超声雾化吸入治疗。超声雾化是将药物雾化呈小且均匀的雾滴，能使药液直接进入终未细支气管和肺泡，对于减轻炎症，减少分泌物和稀释痰液均有良好的效果。

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