三十招让宝宝吃饭香!
  
7.很多孩子都不喜欢那些闻着有怪味、表面有粗糙纹路,或者看上去颜色深绿的蔬菜。有个巧妙的迂回方法:偷偷地将蔬菜藏在孩子的比萨饼或汉堡包中,即将洋葱和菠菜切成适合孩子咀嚼的小块,在加番茄酱和乳酪之前先将它们撒在饼上。孩子们不会尝出有何不同,更不会拒绝和抱怨它。
   
8.假如你的孩子一连几天都缠着你要冰激淋吃,你可先给他做一份西瓜、香蕉果盘:用一个大些的冰激淋匙盛上23块稍大块西瓜,这已包含孩子一天所需的维生素B6。再在四周加上些香蕉切片,在顶部浇上香草口味的酸奶――怎么样,颇能以假乱真吧?

周一(115

早点

钙奶饼干

午餐

青菜狮子头

番茄蛋汤

米饭

午点

玉米粥

周二(116

周三(117

早点

钙奶饼干

早点

钙奶饼干

午餐

三鲜鸡汤面

 

午餐

水煮基围虾

糖醋包菜

苣笋丝肉丝汤

米饭

午点

五香豆腐干

砂糖桔

午点

菠菜炒年糕

周四(118

周五(119

早点

钙奶饼干

早点

钙奶饼干

午餐

红烧小排

炒芹菜胡萝卜豆腐丝

萝卜丝蛋汤

米饭

午餐

土豆咖喱鸡

小白菜蘑菇豆腐汤

米饭

午点

蔬菜包

苹果

午点

南瓜糯米粥

 

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