200612181222                                             

     日期

餐次

 

 

 

 

 

早点

优选100%纯牛奶:120g

 

巧克力夹心饼干:15g

果珍粉7g200ml

 

奶油夹心饼干:15g

优选100%纯牛奶:120g

 

巧克力夹心饼干:15g

果珍粉7g200ml

 

奶油夹心饼干:15g

优选100%纯牛奶:120g

 

巧克力夹心饼干:15g

午餐

红枣米饭:大米60g 5g

 

卷心菜青椒炖肉:卷心菜85g青椒15g25g

蒸包 面粉50g胡萝卜55g肉馅25g

 

 西红柿鸡蛋汤:西红柿50g木耳2g鸡蛋25g香菜1g

米饭:大米50g香米5g

 

芹菜豆腐干炒肉:芹菜65g豆腐干10g25g

千层饼:面粉60g

 

 

盐水虾:大虾80g

西葫鸡蛋汤:西葫37.5g鸡蛋15g紫菜2g

黄金米饭:大米60g 玉米糁5g

 

五香鸡翅根:鸡翅根60g

炖芸豆土豆:芸豆30g土豆25g

午点

苹果150g

香蕉150g

橘子150g

150g

橙子150g

晚餐

花卷:面粉50g

五香面 盐少许

 

油菜鸡蛋: 油菜50g鸡蛋20g  10g 虾皮2g

开花馒头:面粉25g小米面25 g无核枣5g

 

黄瓜虾仁:黄瓜50g鲜虾仁25g鸡蛋20g木耳2g腐竹2g

 

肉饼:面粉60g 肉馅20g葱姜少许

 

奶汤菜花:菜花40g西红柿10鸡蛋20g木耳1g

烫面饺:面粉50g大白菜55g肉馅25g

 

小白菜鸡蛋:小白菜50g鸡蛋15g 木耳2g  虾皮2g

油盐卷:面粉60g油、五香面、盐少许

 

豆腐海带:豆腐30g海带10g10g鸡蛋25g

 

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