早餐 果酱卷 煎馒头干 煮鸡蛋 小枣卷 面包 年糕 玉米羹 小麦粥
奶皇椰蓉卷 鸡蛋面 蛋炒饭
加餐 小馒头 鸡蛋酥 面包 曲奇饼 蜂蜜糕
午餐 白菜粉条肉 宫爆鸡丁 素炒海带 米饭 枣馒头 烤牌 水饺 豆扁粥
牛羊肉烧土豆胡萝卜 蒜蓉油菜 紫菜蛋汤 珍珠鱼丸子 黑米粥
午点 钙奶 苹果 生梨 橘子 香蕉 小西红柿
晚餐 什锦汤 鸡蛋炒西红柿 油炸鸡串 咖喱牛肉 素炒土豆丝 香菇油菜 冬瓜盅 炒三丁 八宝粥 元宝虾 胡萝卜(黑米)馒头 大米粥 红豆汤
说明 玉米面、米、面粗细搭配,热量充足,黑芝麻营养成份很高,含有丰富的蛋白质和矿物质 ,有补血润肺等功效;肉、香肠、虾仁、虾皮含钙量高,营养互补,各种蔬菜营养丰富。 米面充足,热量充分,火腿、牛羊肉、蟹肉、豆浆、素衣、动植物蛋白质丰富,营养互补;蘑菇有抑制病菌的作用,牛羊肉为冬天滋补的佳品,南瓜属粮食与蔬菜之间的食物,含大量的胡萝卜素 ,各种蔬菜丰富,营养互补,虾皮含钙量高,紫菜清热利尿,化痰软坚等功能。 米面、白薯粗细 搭配,热量充足,猪肝含大量维生素A,可预防贫血症;鸡肉、豆腐、鸡蛋、大虾动植物蛋白丰富 ,营养互补,虾肉富含维生素和矿物质,肉质鲜嫩美味,西红柿健脾开胃。

 

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