1  2006年10月食谱参考 星期一
早餐:
鲜牛奶 汉堡包
加餐:
梨汤
午餐:
鸡腿炖蘑菇 蒜茸空心菜 豆条蛋花汤 米饭
午点:
哈密瓜
晚餐:
肉末地三鲜 千层饼 百合莲子粥
晚点:
酸牛奶 苹果 面包
  2  2006年10月食谱参考 星期二
早餐:
什锦打卤豆腐脑 茶鸡蛋 蝴蝶卷
加餐:
山楂汤
午餐:
红烧鸡翅 西红柿炒圆白菜 米饭 香菜冬瓜汤
午点:
西瓜
晚餐:
西红柿打卤面 蔬菜码 银耳大米粥
晚点:
鲜牛奶 面包
  3  2006年10月食谱参考 星期三
早餐:
柳叶面、拌芹菜黑木耳、金银卷
加餐:
鲜牛奶
午餐:
京酱肉丝、炒三丁、米饭、鱼丸小白菜汤
午点:
香蕉
晚餐:
烙菜肉合子、红枣小豆粥
晚点:
酸牛奶、蛋黄派
  4  2006年10月食谱参考 星期四
早餐:
小米粥 肉末榨菜丝 葡萄干小窝头
加餐:
鲜豆浆
午餐:
胡萝卜炖牛肉 蚝油生菜 米饭 西红柿鸡蛋汤
午点:
西瓜
晚餐:
茄子烧肉 麻酱花卷 瘦肉凉瓜粥
晚点:
鲜牛奶 夹心饼干
  5  2006年10月食谱参考 星期五
早餐:
麦片牛奶粥 枣馒头 拌黄瓜胡萝卜丝
加餐:
红豆汤
午餐:
五香焖饭 家常豆腐 黄瓜木耳鸡蛋汤 米饭
午点:
葡萄
晚餐:
木须肉 椒盐花卷 花生云豆粥
晚点:
无晚点

 

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