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-> 幼儿园一周带量食谱参考 √ 家庭食谱(原料,做法)大全 √ 幼儿园-幼儿食谱(原料,做法)大全 材料 乾金針、豬心、青江菜。
調味料 鹽。
作法 豬心洗淨，入熱水中川燙，撈起入水中用手擠壓去血水，反覆換水。 加3碗水煮，大火開後轉小火煮約15分鐘，取出切薄片，青江菜洗淨。 用兩碗水，入金針煮，開後將上述材料放入，加鹽調味即可。
功效 去煩養心，安眠好入睡。 |
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