婴儿食谱(3~12个月婴儿)

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此食谱是婴儿用母乳或牛乳喂养外,根据婴儿的生长发育所增加的食物。以上 食物均是1人用量、托、幼单位可按实际婴儿数相乘制作。

3~4个月

早 8时 9时 下午 3时 :鲜果汁、儿童用鱼肝油 食母生 蛋黄、乳儿糕 蛋黄、菜泥、乳儿糕

食物用量:鲜果汁2~4茶匙、儿童 用鱼肝油1~2滴 蛋黄1/4~1/2只、乳儿糕 1/2块 蛋黄1/2~1/4只、菜泥 15克、乳儿糕1~1/2块

 

 

5~6个月

早 8时 10时 晚 6时 :番茄汁或果汁、儿童用 鱼肝油 粥、蛋黄、碎菜 烂面、鱼泥、碎菜

食物用量:番茄汁或果汁2~4茶匙、 儿童用鱼肝油1~2滴 粥25克、蛋黄1/2只、碎 菜15克 烂面25克、鱼泥25克、碎菜25克

 

 

7~9个月

早 6时 8时 10时 下午 2时 4时 6时 :饼干或馒头干 果泥、儿童用鱼肝油 蛋、肉末、碎菜粥 饼干或馒头干 果泥、儿童用鱼肝油 肝泥、碎菜面

食物用量:饼干或馒头干2片 果泥4茶匙、儿童用鱼肝油1~2滴 米40克、蛋25克、肉末 15克、碎菜35克 饼干或馒头干2片 果泥50克、儿童用鱼肝油 1~2滴 面40克、肝泥40克、碎菜 35克

 

 

10~12个月

早 6时 8时 10时 下午 2时 6时 :饼干或馒头、面包干 果汁、儿童用鱼肝油 粥、肝泥、豆腐、碎菜 煮鸡蛋、碎菜面 肉松粥、水果

食物用量:饼干3~4片或馒头、面包 干2片 果汁100毫升、儿童用鱼肝油2~4滴 粥40克、肝泥25克、豆腐 25克、碎菜40克 煮鸡蛋1个、面40克、碎菜30克 米40克、肉松15克、水果 1/2个

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